شهرآرا دفتر خدمات پرستاری در کرج قصد دارد در این مقاله بیماری روانی سالمندان را بررسی کند. با پیر شدن و ورود به دوران سالمندی، افراد با مشکلات و چالش‌های جدیدی روبرو می‌شوند. یکی از موارد مهم در این رابطه، بهداشت روانی این افراد می‌باشد. افراد سالمند، در طی زندگی خود با مشکلات و تنش‌های مختلف روبه‌رو شده‌اند که ممکن است باعث اختلال در خلق و خوی و آگاهی از محیط اطرافشان شوند. به عنوان نمونه، با پیرتر شدن افراد، احتمال بیشتری برای بروز بیماری‌های روانی نظیر آلزایمر و دمانس وجود دارد که این بیماری‌ها ممکن است به شیوع شدت یافته و نقش مهمی در محدود کردن کیفیت زندگی داشته باشند. در این مقاله، به بررسی علل، نشانه‌ها، پیشگیری و درمان برخی از رایج‌ترین بیماری‌های روانی در سالمندان، تمرکز شده است. هدف از این مقاله، افزایش آگاهی و شناخت در خصوص بهداشت روانی افراد سالمند و ارائه راهکارهایی است که در این باب به‌کار گرفته می شود.

علل و نشانه های بیماری روانی سالمندان

علل بیماری روانی سالمندان، ممکن است شامل چندین دلیل باشد اما بیشتر آن‌ها مربوط به تغییر ساختاری و عملکرد مغز در دوران سالمندی هستند. 

در سالمندان، با کاهش هورمون‌های مغزی و نیز کاهش فعالیت مغز، شبکه‌های عصبی مغز کمتر فعال می‌باشند. این عوامل باعث سرعت کمتر پردازش اطلاعات و اختلال در عملکرد شناختی چون خاطره‌پردازی شده و در نتیجه شاید علائم بیماری‌های روانی مختلفی نظیر افسردگی، اضطراب، بیماری‌های روانی و جسمی مانند آلزایمر و دمانس را بروز دهند.

بیماری‌های روانی در سالمندان علائم و نشانه‌های مختلفی دارند از جمله: 

-افسردگی به عنوان یکی از برجسته‌ترین علائم بیماری‌های روانی است که در سالمندان بسیار معمول می‌باشد. علائم شامل افزایش خستگی، تغییر در خلق و خوی، افزایش وزن و گریه و اضطراب به جزئیات ریز است.

-اضطراب نیز نوعی از بیماری‌های روانی است که ممکن است در سالمندان بروز کند. این بیماری، می‌تواند باعث نگرانی، افزایش ضربان قلب، بیخوابی و حتی ترس باشد. 

-نشانه‌های بی خوابی، اختلال در شناخت، کاهش کارکرد حافظه و کاهش هوشیاری از دیگر علائم بیماری‌های روانی در سالمندان می‌باشد. 

-بیماری‌های روانی مانند آلزایمر و دمانس، که این دو بیماری باعث تخریب ذهن و خاطره‌پردازی می‌شوند و در نتیجه منجر به اختلال در شناخت، یادگیری و هوشیاری خواهد شد. 

به طور کلی باید گفت که بیماری‌های روانی در سالمندان، باعث کاهش کیفیت زندگی این افراد می‌شوند و باید با اهمیت و توجه دادن به نیازهای شخصیتی افراد سالمند، این بیماری‌ها را پیشگیری و درمان شود.

نشانه های بیماری روانی سالمندان

بیماری‌ روانی سالمندان یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد در دوران سالمندی خود با آن روبرو می‌شوند. این بیماری‌ها می‌توانند به شدت زندگی سالمندان را تحت تاثیر قرار دهد و موجب کاهش کیفیت زندگی آن‌ها شوند. به همین دلیل، پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری‌های روانی در سالمندان مهم است.

علت اصلی بیماری‌های روانی در سالمندان می‌تواند تغییراتی باشد که در بدن و عملکرد مغزی در دوران سالمندی رخ می‌دهد. با افزایش سن، ساز و کارهای مغز کمتر فعال می‌شود و شبکه‌های عصبی مغز کمتر کار می‌کنند. این نیز باعث سرعت کمتر پردازش اطلاعات و اختلال در عملکرد شناختی مانند رویا پردازی و در نتیجه، ممکن است علائم مختلفی را از جمله افسردگی، اضطراب، دمانس و آلزایمر ایجاد کنند.

بیماری‌های روانی سالمندان ممکن است با علائم و نشانه‌های مختلفی همراه باشند، عبارتند از:

۱- افسردگی، که یکی از عارضه‌های برجسته بیماری‌های روانی در سالمندان است. به طور کلی با تغییر مزاج، روحیه کاهش یافته، افزایش خستگی، افزایش وزن، گریه به جزئیات ریز و اضطراب همراه است.

۲- اضطراب، بیماری دیگری است که ممکن است در سالمندان بروز کند. این بیماری باعث ایجاد نگرانی، افزایش ضربان قلب، بی خوابی و ترس می‌شود. 

۳- اختلال در خواب، که می‌تواند به علت کاهش عملکرد شبکه عصبی و هورمون‌های مغزی در سالمندان ایجاد شود.

۴- کاهش کارکرد حافظه، که منجر به اختلال در شناخت و هوشیاری میکند.

۵- نشانه‌های اختلال در شناخت که می‌تواند شامل افزایش پریشانی، کم کاری، افزایش خطای خواندن یا نوشتن، یادگیری و روانی شدن باشد.

۶- بیماری‌های روانی مانند آلزایمر و دمانس، که منجر به تخریب ذهن و حافظه‌پردازی می‌شوند.

۷- بیشترین علت بی‌خوابی در سالمندان، نداشتن فعالیت بدنی است. علاوه بر این، استرس و اضطراب ناشی از تغییر‌های در سبک زندگی و توانایی‌های فردی، افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های روانی و جسمی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را خواهد داشت.

با توجه به نشانه‌ها و علایم گفته شده، می‌توان گفت که بهداشت روانی سالمندان بسیار پر اهمیت است، و در صورت بروز هرگونه نشانه‌ی بیماری روانی، باید در زمان خود توجه واجب را به آن‌ها داشته باشیم.

پیشگیری بیماری روانی سالمندان

پیشگیری از بیماری‌های روانی در سالمندان می‌تواند با انجام برخی روش‌های ساده و موثر انجام شود:

۱- انجام فعالیت‌های فیزیکی و شناوری برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب.

۲- حفظ فعالیت شناختی: تحریک مغز و ایجاد چالش‌های شناختی در طول عمر بهبود می‌بخشد. این شامل چیزهایی مانند استفاده از بازی‌های فکری، خواندن کتاب و یا اجرای هنرهای دستی مانند قلاب‌بافی و پاپیروس‌سازی می‌شود.

۳- رسیدگی به سلامت جسمانی: مراقبت از بیماری‌های جسمانی و نظم در تغذیه و خواب از بیماری‌های روانی در سالمندان پیشگیری  می‌کند.

۴- برقراری ارتباط اجتماعی: شرکت در فعالیت‌های اجتماعی مانند بازی درون‌ خانه، و اعتماد به محیط‌هایی که روابط اجتماعی و خانوادگی را تقویت می‌کند می‌تواند تاثیری فراوان بر روی پیشگیری از بیماری‌های روانی داشته باشد.

۵- مراجعه به روان‌شناس یا مشاور در صورت نیاز: در صورت بروز نشانه‌های بیماری روانی، مراجعه به روان‌شناس یا مشاور می‌تواند بهبود علائم و کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشد.

درمان بیماری روانی سالمندان به چه صورت است؟

درمان بیماری روانی سالمندان برابر با درمان در سنین دیگر است، با این تفاوت که باید به نیازهای خاص سنی و جسمی سالمندان توجه بیشتری شود. در صورت بروز علائم بیماری روانی در سالمندان، اقدامات زیر می‌توانند درمانی موثر باشد:

۱- استفاده از داروهای درمانی: در مورد بیماری‌های روانی سالمندان از جمله افسردگی، اضطراب و دمانس، داروهای مختلفی وجود دارد که می‌توانند علائم را بهبود بخشند. با این حال، باید به نظم و هماهنگی برای مصرف داروهای لازم توسط پزشک توصیه شود. که نیازمند یک پرستار سالمند می باشد.

۲- ورزش‌های فیزیکی: ورزش  و فعالیت های ورزش مخصوص دوران سالمندی باعث کاهش عوارض افسردگی در سالمندان می‌شود. انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده روی می‌توانند بهبودی در کیفیت خواب و افزایش اعتماد به نفس فرد را باعث شود.

۳- مراجعه به روان‌شناس یا مشاور: در صورت بروز بیشتر از ۲-۴ هفته علائم نگران کننده، مراجعه به روان‌شناس یا مشاوری توصیه می‌شود. مشاوره ممکن است شامل روش‌های ارتباطی، تکنیک‌های تنفس و صحبت کردن درباره مسائل شخصی و یا روش‌های جایگزین درمانی مانند مدیتیشن باشد.

در کل، به دلیل نوع خاصی از بیماری های روانی در سالمندان، درمان درست و مؤثر نیازمند اصول مراقبت و قابل توجه به تمامی نیازها است. به همین دلیل، نیاز است که به نیازهای فردی شخصی سالمندان توجه بیشتری شود تا بتوان بهترین پاسخ را در بهبود کیفیت زندگی آن‌ها داشت.

نتیجه گیری

بیماری‌ روانی در سالمندان می‌تواند باعث تخریب کیفیت زندگی آن‌ها شود. با این وجود، با توجه به راهکارهای پیشگیری و درمان، می‌توان از بهبود شرایط زندگی سالمندان بهره‌مند شد. علاوه بر این، پیشگیری و درمان موثر از بیماری‌های روانی در سالمندان علاوه بر فعالیت های روزمره و اجتماعی استفاده از پرستار سالمند بسیار موثر و کارآمد خواهد بود و به آن‌ها کمک می‌کند و باعث بالا بردن فرصت های جدید و شادی به زندگی آن‌ها خواهد شد. شهرآرا خدمات پرستار سالمند در کرج خدماتی با کیفیت و قیمت مناسب ارائه می دهد. با ما در تماس باشید.

نوشتن دیدگاه