خدمات نگهداری و پرستاری از سالمند و کودک در کرج شهرآراخدمات نگهداری و پرستاری از سالمند و کودک در کرج شهرآرا

تلفن برخی از شعب ما در کرج :

عظیمیه کرج 32504040 | گوهردشت کرج 34441010 | جهانشهر کرج 34454545 | مهرشهر کرج 33401929

باغستان 34338500 | فاز 4 مهرشهر 33502020 | گلشهر 33506070 | فردیس 36556060 | ساسانی 32802020  آزادگان 32262070

میدان کرج 32233030 | هفت تیر 32225050 | مهرویلا 32701010 | سه راه گوهردشت 34206080 | کلاک 32311040

زمین های خانم انصاری 32743000 | میدان مادر 32743077 | درختی 33506070 | واریان شهر 36700967 | گرم دره 36106353

ارتباط با مدیریت : 09123535969

مراقبتهای دوران سالمندی

سالمندی را می توان دوران بی نیازی و رسیدگی به خویشتن دانست و به عنوان مرحله ای موثر و باارزش زندگی به حساب آورد.

افزایش طول عمر انسان ها از یک سو ،همچنین ازدیاد جمعیت سالمندان در قرن 21 از سوی دیگر باعث بوجود آمدن پدیده ی پیری جمعیت شده است. که این پدیده ناشی ار افزایش امید به زندگی در انسانها و بهبود شرایط بهداشتی می باشد. و از آنجایی که با افزایش طول عمر شیوع بیماریهای مزمن افزایش می یابد ، می بایست اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از بیماری انجام داد.

مراقبتهای دوران سالمندی

از آنجاییکه رعایت اصول تغذیه صحیح در دوران سالمندی تاثیر به سزایی در روند سالم پیر شدن دارد به چند مورد از توصیه های تغذیه ای دوران سالمندی اشاره کرد:

1-انجام برنامه های ورزشی منظم از جمله پیاده روی

2-مصرف کافی و به اندازه ی مایعات ؛ حداقل 8 لیوان آب در روز

3-رژیم غذایی مناسب ، استفاده از غذاهای کم نمک و بدون روغن

4-کنترل منظم فشار خون و وزن

5-عدم استعمال دخانیات و رعایت بهداشت دهان

6-مصرف وعده صبحانه در برنامه غذایی

7- گنجاندن مصرف میوه و سبزی در وعده های غذایی

8-استفاده از عینک افتابی در مقابل نور خورشید

9-عدم تغییر ناگهانی محل تاریک به روشن و برعکس

10-استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب

آنچه که مسلم است از سالمندی نمی توان پیشگیری کرد .لیکن با مراقبت و مواظبت می توان بیماری و مشکلات جسمی را به تعویق انداخت . در دوران سالمندی و کهنسالی مراقبت از پاها حایز اهمیت میباشدزیرا این قسمت از بدن بیشتر در معرض خطر و آسیب قرار دارد .

امید است با اجرای موفق به تشخیص زود رس بیماریها در سالمندان به ظاهر سالم باشیم و با کنترل و درمان بیماریها در مراحل ابتدایی از ایجاد ناتوانی در پیری پیشگیری نموده وسالمندان را با نهایت قدرت فکری و توان جسمی ایده ال حفظ نماییم.

موسسه شهرآرا ارائه دهنده خدمات نگهداری از سالمند در کرج

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید